jak sie bic

witam chciała bym się nauczyć boksu jak możecie to odpiszcie na mój e-mail [email protected] jestem inna ze środowiska lubie się bić to zamiast na niewinych ludzi się wyżywać wole na worku i potrenować

jak się uczyć boksu w domu :_ bo chciałbym się bić lepiej pomożecie mi co

Jak sie nauczyć w domu bić? tylko nie chce mni sie na treningi chodzic wiec tego nie pisac! prosze o pomoc bo tego potrzebuje:DDDDDDDDDDDDDDD

witam Cwicze 6 miesiecy waga 73kg wzrost 181cm ? TRENIG WTOREK-PLECY TRIC /Piatek BARKI KAPTURY PRZEDRAMIE//KLATKA BIC MOTYLE PODOBNO JAK SIE WYKONUJE PO 12(1.SERIA)-10(2)-8(3)-6(4) POWTORZEN TO SIE SZYBCIEJ ROSNIE TO PRAWDA ??????????

Witam.chce sie bic z gosciem rownym ze mna wzrostem i o gora 5 kilo ciezszym.jestem z 1 gim. on tez.mamy mniej wiecej tyle samo sily ale jestem nieco szybszy.jak mam go pokonac?prosze o rady a zarazem dziekuje.jesli ktos znajdzie czas prosze napisanie jaka sztuke walki uprawiac dla 1 gimnazjalisty ktorego zaczepiaja silniejsi.dziekuje. Zmieniony [...]

czy jesli cwicze takim polaczeniem klata + tric, plecy + bic + przedramie, nogi + bary juz 6 tygodni ( cykl na krete ) to czy jak skacze odrazu zrobic iles dni wolnego od silki i zmienic plan czy po krecie jak sie skaczy brac najlepiej jescze pocwiczyc troche zeby spadkow nie miec ?? HELP

Witam.Bedzie to moj drugi cykl,wczesniej bralem metanabol dokladnie rok temu...Moze ktos pomoze jak sie odblokowac po 10 ml susty z axio i jak najlepiej bic ja e2d czy e5d?Moze cos do tego dokupic decaplex 275 z axio?

[...] kick boxingu i tai boxingu jednak nie mam mozliwosci do treningu z tego powodu ze mieszkam w malym miasteczku... a tutaj wiekszosc to same koksy (karki) jednak ja nie chce byc chodzacym swiniakiem (palą) tylko chcialbym umiec dobrze, szybko i skutecznie sie bic... Czy mozecie mi udzielic porad, slownych treningow i wskazowek jak moglbym cwiczyc ?

witam chciałem spytać o jedną rzecz która mnie zastanawia z różnych opini w necie czy tam też kolegów z siłki to olej powinno się bić w bark na zmiane laz w lewy raz w prawy a jak ktoś będzie bił cały czas w jeden i ten sam (nięsień) to efekty bedą mniejsze niż bicie na zmiane?

Siema mam zamar zrobic sobie z 12-16 tyg cykl wlasnie na tym tesciu i boltku wiadomo wszystko alpha pharma i zastanawiam sie jak to bic czy e7d 500mg testa i boltka czy np poniedzialek , czwartek po 250 czy moze poleci ktos jeszcze jakis lepszy sprawdzony system tzn jakas piramide dzieki z gory pozdro !

Witam chciałbym się dowiedzieć jak się ma enan do enana.. Dokładniej chodzi mi o to czy gdy zabraknie mi do końca cyklu Prolongatuma czy mogę bić enana galeniki.. bo chyba różni się tylko stężeniem.. Czekam na sztybkie odpowiedzi. Pozdrawiam

[...] może być za gesty pod sw ale nie wiem czy to prawda ?? Trenuje 5 razy w tygodniu boks , weekend silownia ( ćwiczenia ogólnorozwojowe)Nie trzymam diety bo przy takim wysiłku waga caly czas mi stoi w miejscu ale staram się jesc w miare zdrowo xD Jeszcze mam pytanie odnośnie effki jakie dawkowanie jest ok i w miare bezpieczne ;) z góry dziekuje.

powiem krotko, biore sterydy. chce zaczac chodzic ma MT w celu poprawienia kondycji, nauczenia sie bic, poprostu dla sportu. Moim priorytetem w sporcie jest silownia, budowanie masy. Jestem w stanie dalej budowac mase jak pojde na MT 3x w tygodniu?

mam pytanie, jak trudno jest odnosic skucesy w kraju czy nawet wojewodztwie? W sensie jaki poziom wytrnowania trzeba reprezentowac. Chodzi mi o boks. Pytam bo podobno Najman byl wicemistrzem Polski w kickboxingu, a wszyscy mowia ze sie bic nie umie. I takie mistrzostwa Polski w boksie jak wygladaja ?

Panowie lece aktualnie Cypio 500mg/week i Wino ed30mg + clen 120 2tyg ON/oFF Jako że towar sie kończy wpadło w moje ręce Ripped od malaya trenabolon acetat - 75mg drostanolon propionat - 75mg testosteron propionat - 100mg Warto to przybić na Vlcd czy może szkoda towaru? Jak to bić e2d bedzie ok jak długo?

Witam. Chciałbym ułożyć plan taki jak w temacie. Tylko nie bardzo wiem jak sie do tego zabrać. nigdy nie ćwiczyłem na siłe ani z priorytetem. teraz jade planem masowym 4 dniowym pon. klata+ brzuch Wt:plecy + przedramie czw.barki+ nogi piątek; bic + tric Prosze o pomoc krok po kroku i od kumaty osób.

siemanko wiec tak mam stuff omka 10 szotow susta 5 szotow metka 200 sztuk chce pojechac w ten sposob : omka co 4 dzien 1 strzal jak sie skonczy omka to bede bic suste 2 tyg po 1 strzale omki zaczne brac metke 1 tydzien 4 tabletki 2 5 tabletek 3 5 4 4 5 3 6 2 ocencie to czy tak moze byc pozdrawiam

Siemka. Kask ostatnio w którymś gdzie chłopak trenujący 3 lata kick-box boji się bić z mniejszymi, stwierdziłeś że brakuje mu treningu "psychomnetalnego". Możesz rozwinąć to stwierdzenie? Jak taki trening ma wyglądać? Na czym polega? Dzięki. Pozdrawiam.

Witam Mam do wyboru następujące sporty: BJJ K1 Kick-boxing Nie wiem co mam wybrać. Chodzi mi o to, żeby jak najwięcej bić się w stójce, używać nóg, kolan, łokci. Na parterze mi zbytnio nie zależy. Coś co się sprawdza w pojedynkach 1 na 1 lub 1 na dwóch. Liczę na mądrą pomoc.

witam panowie.. Na wstępie nadmienię iż taki ze mnie fighter jak z koziej dupy trąbka .Nie bardzo potrafię się bić , jeśli muszę się bronić działam instynktownie. Nie jestem jakimś bykiem ale cos tam w srodku mi podpowiada , żeby coś ze sobą zrobić. Z szacunku do siebie , pewności siebie i hartu ducha i ciała. Jestem z Torunia podpowiedzcie cos. [...]